6947869647 [email protected]

Η βιταμίνη D συμβάλλει στη μακροζωία, διαπίστωσε νέα μελέτη

Μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) παρέχει αδιάσειστα στοιχεία ότι η ανεπάρκεια σε βιταμίνη D συνδέεται με πρώιμη θνησιμότητα. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine, έδειξε ότι ο κίνδυνος θανάτου αυξανόταν με τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας βιταμίνης D. Η μελέτη με περισσότερους από 300.000 συμμετέχοντες στη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες, τη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα και τη θνησιμότητα από καρκίνο.

Ο Josh Sutherland, επικεφαλής συγγραφέας και μεταδιδακτορικός φοιτητής στο UniSA, σημειώνει ότι αν και η βιταμίνη D έχει συνδεθεί με τη θνησιμότητα, οι αιτιώδεις επιπτώσεις της ήταν δύσκολο να αποδειχθούν.

«Η μελέτη μας παρέχει ισχυρές ενδείξεις για τη σύνδεση μεταξύ χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και θνησιμότητας και αυτή είναι η πρώτη μελέτη του είδους της που περιλαμβάνει επίσης ως αποτέλεσμα τη θνησιμότητα που σχετίζεται με αναπνευστικές ασθένειες. Χρησιμοποιήσαμε μια νέα γενετική μέθοδο για να εξερευνήσουμε και να επιβεβαιώσουμε τις μη γραμμικές συσχετίσεις που έχουμε δει σε περιβάλλοντα παρατήρησης, και μέσω αυτής, μπορέσαμε να βρούμε ισχυρές αποδείξεις για τη σύνδεση μεταξύ της χαμηλής βιταμίνης D και του πρόωρου θανάτου», λέει ο Sutherland.

Η μελέτη τυχαιοποίησης αξιολόγησε 307.601 εγγραφές από τη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου. Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D θεωρήθηκαν ως <25 nmol/L (10 ng/mL) με την μέση συγκέντρωση να είναι 45,2 nmol/L (18,1 ng/mL). Σε μια περίοδο παρακολούθησης 14 ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου μειώθηκε σημαντικά με τις αυξημένες συγκεντρώσεις βιταμίνης D. Τα ισχυρότερα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μεταξύ εκείνων με σοβαρή ανεπάρκεια.

Υπήρξαν 18.700 θάνατοι κατά τη διάρκεια των 14 ετών παρακολούθησης. Η συσχέτιση της γενετικά προβλεπόμενης 25-(OH)D με τη θνησιμότητα για όλες τις αιτίες ήταν σχήματος L (P για μη γραμμικότητα < 0,001) και ο κίνδυνος θανάτου μειώθηκε απότομα με την αύξηση των συγκεντρώσεων μέχρι τα 50 nmol/L (20 ng/mL). Στοιχεία για συσχέτιση παρατηρήθηκαν επίσης σε αναλύσεις θνησιμότητας από καρκίνο, καρδιαγγειακή νόσο και αναπνευστικές ασθένειες (P ≤ 0,033 για όλα τα αποτελέσματα). Οι πιθανότητες θνησιμότητας από κάθε αιτία στη γενετική ανάλυση εκτιμήθηκε ότι αυξήθηκαν κατά 25% για συμμετέχοντες με μετρημένη συγκέντρωση 25-(OH)D 25 nmol/L (10 ng/mL) σε σύγκριση με 50 nmol/L (20 ng/mL).

Το συμπέρασμα της μελέτης είναι: «Η μελέτη μας υποστηρίζει μια αιτιώδη σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης D και της θνησιμότητας. Χρειάζεται πρόσθετη έρευνα για τον εντοπισμό στρατηγικών που πληρούν τις οδηγίες της Εθνικής Ακαδημίας Ιατρικής για περισσότερα από 50 nmol/L και που μειώνουν τον πρόωρο κίνδυνο θανάτου που σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D».

Η ανώτερη ερευνήτρια και διευθύντρια του αυστραλιανού Κέντρου Ακριβείας Υγείας του UniSA, καθηγήτρια Elina Hyppönen, λέει ότι τώρα απαιτείται περισσότερη έρευνα για να δημιουργηθούν αποτελεσματικές στρατηγικές δημόσιας υγείας που μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη εθνικών κατευθυντήριων γραμμών. Σκοπός είναι η μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου που σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D.

«Το μήνυμα που κρατάμε στο τέλος είναι απλό: το κλειδί βρίσκεται στην πρόληψη. Δεν είναι αρκετό να σκεφτόμαστε την ανεπάρκεια βιταμίνης D, όταν αντιμετωπίζουμε ήδη δύσκολες καταστάσεις. Η έγκαιρη δράση μπορεί να κάνει τη διαφορά», είπε η Hyppönen.

«Είναι πολύ σημαντικό να συνεχιστούν οι προσπάθειες δημόσιας υγείας για να διασφαλιστεί ότι οι ευάλωτοι και οι ηλικιωμένοι διατηρούν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους», πρόσθεσε.

 

ΠΗΓΕΣ

  1. Sutherland JP, Zhou A, Hyppönen E. Vitamin D Deficiency Increases Mortality Risk in the UK Biobank: A Nonlinear Mendelian Randomization Study. Ann Intern Med. 2022 Nov;175(11):1552-1559. https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-3324
  2. University of South Australia. New Study Finds That Vitamin D Could Help Extend Your Life. November 28, 2022. https://scitechdaily.com/new-study-finds-that-vitamin-d-could-help-extend-your-life/
  3. Nutraceuticals World. UK Biobank Study Links Vitamin D Deficiency and Mortality Risk. 10.25.22. https://www.nutraceuticalsworld.com/contents/view_breaking-news/2022-10-25/uk-biobank-study-links-vitamin-d-deficiency-and-mortality-risk/

 

Μάριος Δημόπουλος

Φυσικοπαθητικός (Doctor of Naturopathy)-Διατροφοπαθητικός-Συγγραφέας

Υποψήφιος PhD in Integrative Medicine

Μέλος της American Naturopathic Medical Association

Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition

Μέλος του American Association of Drugless Practitioners

Μέλος του American Association of Nutritional Consultants

Μέλος του Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners

Μέλος της Association for Natural Medicine in Europe

Μέλος της Society of Complementary Alternative and Holistic Practitioners

Μέλος του Επαγγελματικού Σωματείου Συμπληρωματικής Ιατρικής και Ανθρωπιστικών Επιστημών (Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ.)

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies και έχετε διαβάσει την πολιτική απορρήτου μας. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο