Τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ιχθυελαίου μειώνουν τον κίνδυνο για αυτοάνοσα νοσήματα
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D – ή ένας συνδυασμός βιταμίνης D και ιχθυελαίου – φαίνεται να ενέχει χαμηλότερο κίνδυνο…
ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Τα ωμέγα-3 του ιχθυελαίου σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίες
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 22 Απριλίου 2021 στο Nature Communications έδειξε ότι τα ωμέγα-3 που περιέχονται στα ψάρια και…
Τα ψάρια προστατεύουν τον εγκέφαλο από την ατμοσφαιρική ρύπανση
Η κατανάλωση ψαριών μερικές φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας από βλάβες που προκαλούνται από την…
HDL: Η λεγόμενη καλή χοληστερίνη δεν είναι ευεργετική για την καρδιά μας
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal έρχεται να δείξει ότι η HDL, η καταχρηστικά λεγόμενη «καλή χοληστερίνη» (η…
Κορεσμένα λίπη και συμπληρώματα: Ανατροπή θεωριών γνωστού καρδιολόγου
Κορεσμένα λίπη και συμπληρώματα. Οι περισσότεροι θεωρούν τα κορεσμένα λίπη ανθυγιεινά. Σχετικά με τα διατροφικά συμπληρώματα, οι περισσότεροι τα θεωρούν…
Διατροφικά συμπληρώματα: 24 δισεκατομμύρια δολάρια κέρδος για τις ΗΠΑ
Μια αναφορά που δόθηκε στη δημοσιότητα το καλοκαίρι του 2007 από την Dietary Supplement Education Alliance (DSEA) κατέληξε στο συμπέρασμα…