Διατροφή5 έτη πρινΤα ωμέγα-3 του ιχθυελαίου σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίεςΝέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 22 Απριλίου 2021 στο Nature Communications έδειξε ότι τα ωμέγα-3 που περιέχονται στα ψάρια και…
Διατροφή5 έτη πρινΤο κόκκινο κρέας δεν συνδέεται με καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο, δείχνει νέα μελέτηΣτις 31 Μαρτίου του 2021 δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition μελέτη με τίτλο «Συσχέτιση της πρόσληψης μη επεξεργασμένου…
Καρδιαγγειακή υγεία5 έτη πρινΗ καθημερινή κατανάλωση περισσότερων από ένα αυγό μειώνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσοΗ μεγαλύτερη κατανάλωση αυγών, περισσότερα από ένα αυγό την ημέρα, συσχετίστηκε με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Μια μετα-ανάλυση που…
Καρδιαγγειακή υγεία9 έτη πρινHDL: Η λεγόμενη καλή χοληστερίνη δεν είναι ευεργετική για την καρδιά μαςΝέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal έρχεται να δείξει ότι η HDL, η καταχρηστικά λεγόμενη «καλή χοληστερίνη» (η…
Διατροφικά Συμπληρώματα9 έτη πρινΛυσίνη: Για απλό έρπητα, οστεοπόρωση, αθηροσκλήρωση και κολλαγόνοΗ λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που συγκεντρώνεται στον μυϊκό ιστό και βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον εντερικό σωλήνα,…
Καρδιαγγειακή υγεία10 έτη πρινΙνωδογόνο: Η άγνωστη απειλή για την καρδιά σας που οι καρδιολόγοι δεν σας έχουν πει!Το ινωδογόνο είναι ένας πολύ καλός δείκτης για την κατάσταση της καρδιάς σας. Οι καρδιολόγοι μιλούν για την υψηλή χοληστερίνη…
Καρδιαγγειακή υγεία10 έτη πρινΗ βιταμίνη Ε μειώνει τη φλεγμονή και προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσειςΗ βιταμίνη Ε είναι γνωστό από τη δεκαετία του 50 ότι προλαμβάνει την καρδιοπάθεια. Σήμερα γνωρίζουμε τον πλήρη μηχανισμό για…