6947869647 [email protected]
Η καθημερινή κατανάλωση περισσότερων από ένα αυγό μειώνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο

Η καθημερινή κατανάλωση περισσότερων από ένα αυγό μειώνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο

Η μεγαλύτερη κατανάλωση αυγών, περισσότερα από ένα αυγό την ημέρα, συσχετίστηκε με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2021 στο American Journal of Medicine έδειξε αυτό που έχω υποστηρίξει στα βιβλία μου,...
Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνη Α από ζωικές τροφές

Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνη Α από ζωικές τροφές

Πολλοί ισχυρίζονται ότι αρκεί να καταναλώνουμε φυτικές τροφές υψηλές σε βήτα-καροτίνη, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα μας, και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να καταναλώνουμε ζωικές τροφές που είναι υψηλές σε βιταμίνη Α, όπως το μοσχαρίσιο συκώτι και το...
Κορεσμένα λίπη και συμπληρώματα: Ανατροπή θεωριών γνωστού καρδιολόγου

Κορεσμένα λίπη και συμπληρώματα: Ανατροπή θεωριών γνωστού καρδιολόγου

Κορεσμένα λίπη και συμπληρώματα. Οι περισσότεροι θεωρούν τα κορεσμένα λίπη ανθυγιεινά. Σχετικά με τα διατροφικά συμπληρώματα, οι περισσότεροι τα θεωρούν ωφέλιμα, κάποιοι άλλοι όχι. Το δημοσίευμά μου αυτό αποτελεί απάντηση σε γνωστό καρδιολόγο που ισχυρίζεται ότι τα...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies και έχετε διαβάσει την πολιτική απορρήτου μας. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο