Μια νέα ενδιαφέρουσα μελέτη δείχνει ότι η κετογονική διατροφή μπορεί να είναι χρήσιμη στον μετριασμό της εξάρτησης από το αλκοόλ. Δεν με εκπλήσσει, καθώς πολλοί άνθρωποι φαίνεται να πίνουν λιγότερο αλκοόλ σε δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 9 Απριλίου του 2021 στο Science Advances με τίτλο «Η κετογονική δίαιτα μειώνει τα συμπτώματα στέρησης αλκοόλ στους ανθρώπους και την πρόσληψη αλκοόλ στα τρωκτικά». Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με ασθένεια χρήσης αλκοόλ (AUD) που ακολούθησαν κετογονική δίαιτα απαιτούσαν λιγότερες βενζοδιαζεπίνες κατά την πρώτη εβδομάδα αποτοξίνωσης, σε σύγκριση με εκείνους που ακολούθησαν μια τυπική αμερικανική δίαιτα. Σε ένα μοντέλο αρουραίων εξάρτησης από αλκοόλ, ένα ιστορικό κετογονικής διατροφής μείωσε την κατανάλωση αλκοόλ. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι «παρέχουμε κλινικά και προκλινικά στοιχεία για τα ευεργετικά αποτελέσματα της κετογονικής διατροφής στη διαχείριση της απόσυρσης από αλκοόλ και στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ.
Η κετογονική διατροφή είναι μια θεραπευτική διατροφή. Τα αποτελέσματά της δεν μπορούν να επιτευχθούν με κανενός είδους άλλη διατροφή, Παρ’ όλα αυτά, πολλοί εμμένουν στο παραμύθι της μεσογειακής διατροφής ή της χορτοφαγίας ή του βιγκανισμού. Ας μας δείξουν λοιπόν οι υποστηρικτές αυτών των διατροφών μελέτες που να δείχνουν ότι αυτές οι διατροφές μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της εξάρτησης από αλκοόλ ή στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ.
ΠΗΓΗ
Corinde E. Wiers, Leandro F. Vendruscolo, Jan-Willem van der Veen, Peter Manza, et al. Ketogenic diet reduces alcohol withdrawal symptoms in humans and alcohol intake in rodents. Science Advances. 09 Apr 2021, Vol. 7, no. 15, eabf6780. https://advances.sciencemag.org/content/7/15/eabf6780.full
Μάριος Δημόπουλος
Φυσικοπαθητικός (Doctor of Naturopathy)-Διατροφοπαθητικός-Συγγραφέας
Πιστοποιημένος Ορθομοριακός Θεραπευτής από τον International Organization of Nutritional Consultants (IONC)
Υποψήφιος PhD in Integrative Medicine
Μέλος της American Naturopathic Medical Association
Μέλος του Association of Naturopathic Practitioners (ANP) της Μεγάλης Βρετανίας
Μέλος του General Naturopathic Council (GNC) της Μεγάλης Βρετανίας
Μέλος του International Organization of Nutritional Consultants (IONC)
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition
Μέλος του American Association of Drugless Practitioners
Μέλος του American Association of Nutritional Consultants
Μέλος του Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners
Μέλος της Association for Natural Medicine in Europe
Μέλος της Society of Complementary Alternative and Holistic Practitioners
