Οι άνδρες βιώνουν ένα παρόμοιο φυσιολογικό στάδιο με αυτό που οι γυναίκες βιώνουν κατά την εμμηνόπαυση; Οι άνδρες παθαίνουν κλιμακτήριο; Υπάρχει ανδρική εμμηνόπαυση; Η απάντηση είναι «ναι»!
Αναφερόμενη ως «ανδρόπαυση», «ανδρική εμμηνόπαυση» και πιο πρόσφατα «Χαμηλή Τ» (Χαμηλή Τεστοστερόνη), η μεταβατική αυτή φάση έχει ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά με την εμμηνόπαυση. Αλλά ενώ όλες οι γυναίκες περνούν από την εμμηνόπαυση, δεν παθαίνουν όλοι οι άνδρες ανδρόπαυση.
Τι είναι η ανδρική εμμηνόπαυση (ανδρόπαυση);
Η ανδρόπαυση είναι μια αργή, σταθερή μείωση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης και διϋδροεπιανδροστερόνης. Η τεστοστερόνη μειώνεται φυσιολογικά καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, αλλά στην ανδρόπαυση (ιατρικώς ορίζεται ως «υπογοναδισμός»), τα επίπεδα της ορμόνης πέφτουν κάτω από το φυσιολογικό όριο για μια δεδομένη ηλικία, συνήθως σε μεσήλικες άνδρες.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης
Εάν οι άνδρες εμφανίζουν κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα, ενδέχεται να έχουν περάσει στην ανδρική εμμηνόπαυση.
- Έχει μειωθεί σημαντικά η σεξουαλική τους επιθυμία.
- Παρουσιάζουν στυτική δυσλειτουργία. Οι άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα στο να αποκτήσουν ή ακόμη και να διατηρήσουν τη στύση του. Επίσης επηρεάζονται αρνητικά και οι πρωινές τους στύσεις.
- Η ποσότητα του σπέρματος των ανδρών είναι μικρότερη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα.
- Έχουν τριχόπτωση. Η τεστοστερόνη επηρεάζει την ανάπτυξη της τρίχας και το πόσο δυνατή θα βγει.
- Νιώθουν συνέχεια κουρασμένοι.
- Έχουν συχνά εξάψεις και εφιδρώσεις όταν κοιμούνται.
- Είναι συνέχεια εκνευρισμένοι, έχουν αδικαιολόγητο άγχος ή έχουν κατάθλιψη.
- Δεν μπορούν να συγκεντρωθούν και έχουν προβλήματα μνήμης.
- Έχουν κεντρικού τύπου παχυσαρκία (αυξημένη αποθήκευση λίπους στην κοιλιακή χώρα) και έχει περιοριστεί η μυϊκή τους δύναμη.
- Έχουν οστεοπενία ή οστεοπόρωση.
- Έχουν προβλήματα ούρησης.
- Έχουν γυναικομαστία (διόγκωση του μαστού) και μικρούς όρχεις (μικρότεροι των 5 εκ.).
- Έχουν ρυτίδες, ξηρότητα και χαλάρωση του δέρματος.
Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται κατά την ανδρική κλιμακτήριο δεν συνδέονται αποκλειστικά με την ανδρόπαυση. Είναι απαραίτητο να γίνει αιματολογική εξέταση, για να διαπιστωθεί αν όντως η τεστοστερόνη σας έχει πέσει κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα, και να αποκλειστούν άλλοι παράγοντες που μειώνουν την τεστοστερόνη, όπως εντερικές παθήσεις, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, καθώς και η λήψη κάποιων φαρμάκων, όπως ορισμένα αντιβιοτικά, αντιμυκητιασικά, ηρεμιστικά και αντιυπερτασικά. Αν ένας άνδρας έχει τρία τουλάχιστον σεξουαλικά συμπτώματα (πτωχή πρωινή στύση, μειωμένη ερωτική επιθυμία, στυτική δυσλειτουργία) σε συνδυασμό με επίπεδα ολικής τεστοστερόνης κάτω από 3,2 ng/ml και ελεύθερη τεστοστερόνη κάτω από 64 pg/ml, τότε πάσχει από ανδρόπαυση. Η ηλικία δεν είναι η μόνη αιτία για την πτώση της τεστοστερόνης. Η «ανδρόπαυση» ή ανδρική κλιμακτήριος προτιμά τους παχύσαρκους άνδρες, σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι όσο το 40% των ανδρών ηλικίας άνω των 45 έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
Συνέχεια στο δεύτερο μέρος. Διαβάστε το δεύτερο μέρος: Ανδρική εμμηνόπαυση και τεστοστερόνη (2)
Μάριος Δημόπουλος
Φυσικοπαθητικός (Doctor of Naturopathy)-Διατροφοπαθητικός-Συγγραφέας
Πιστοποιημένος Ορθομοριακός Θεραπευτής από τον International Organization of Nutritional Consultants (IONC)
Υποψήφιος PhD in Integrative Medicine
Μέλος της American Naturopathic Medical Association
Μέλος του Association of Naturopathic Practitioners (ANP) της Μεγάλης Βρετανίας
Μέλος του General Naturopathic Council (GNC) της Μεγάλης Βρετανίας
Μέλος του International Organization of Nutritional Consultants (IONC)
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition
Μέλος του American Association of Drugless Practitioners
Μέλος του American Association of Nutritional Consultants
Μέλος του Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners
Μέλος της Association for Natural Medicine in Europe
Μέλος της Society of Complementary Alternative and Holistic Practitioners
