6947869647 [email protected]

Νέα μελέτη έδειξε ότι ένα μείγμα αρωματοθεραπείας καταπολεμά την κόπωση από long COVID

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 25 Μαρτίου 2022 στο περιοδικό Complementary Therapies in Medicine έδειξε ότι ένα μείγμα αρωματοθεραπείας από θυμάρι, πορτοκάλι, γαρύφαλλο και λιβάνι (frankincense) ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας σε γυναίκες ασθενείς που είχαν κόπωση μετά την ανάρρωσή τους από COVID-19.

Ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων που έχουν αναρρώσει από οξεία λοίμωξη COVID-19 συνεχίζει να εμφανίζει συμπτώματα μήνες αργότερα. Η μετα-οξεία COVID-19 (μακράς διάρκειας COVID-19, γνωστή ως long COVID) μπορεί να κυμαίνεται από σοβαρές επιπλοκές έως συμπτώματα ποιότητας ζωής, όπως κόπωση ή αϋπνία.

Πάνω από 50 συμπτώματα έχουν εντοπιστεί μεταξύ των επιζώντων της COVID-19. Αυτά κυμαίνονται από ήπια συμπτώματα, όπως κόπωση, γνωστική εξασθένηση και πονοκεφάλους, έως σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), υπέρταση και πόνο στο στήθος. Ανεξάρτητα από τη βαρύτητα, αυτά τα συμπτώματα μειώνουν δραματικά την ποιότητα ζωής μεταξύ των επιζώντων της COVID-19, μειώνοντας την παραγωγικότητα, επηρεάζοντας αρνητικά την κατάσταση απασχόλησης και επηρεάζοντας την ψυχική ευημερία. Επιπλέον, η σοβαρότητα της αρχικής μόλυνσης δεν φαίνεται να προβλέπει τη μακροπρόθεσμη έκταση στα οποία αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν τους επιζώντες.

Η κόπωση είναι το πιο κοινό σύμπτωμα μετά την COVID-19 (post COVID), επηρεάζοντας περίπου το 58% όσων έχουν συμπτώματα μακράς διάρκειας. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο καθώς η κόπωση είναι συχνή μεταξύ των ασθενών που έχουν αναρρώσει από αναπνευστικές ασθένειες. Η κόπωση διαφέρει από την υπνηλία στο ότι περιλαμβάνει ένα αίσθημα εξάντλησης και κόπωσης ανεξάρτητα από την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου. Είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα που οδηγεί σε μειωμένη συνολική ικανότητα για την εκτέλεση εργασιών ρουτίνας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αδυναμία έναρξης δραστηριότητας, αδυναμία συνέχισης δραστηριοτήτων ρουτίνας ή δυσκολία συγκέντρωσης, με συμπτώματα που επιδεινώνονται μετά από σωματική ή πνευματική καταπόνηση.

Αυτή η έλλειψη ενέργειας επηρεάζει τις σωματικές, πνευματικές και συναισθηματικές καταστάσεις, μεταβάλλοντας τη συνολική ποιότητα ζωής. Η COVID-19 έχει επίσης αποδειχθεί ότι προκαλεί χρόνιες παθήσεις υγείας όπως διαβήτη, νεφρική δυσλειτουργία ή πνευμονική ίνωση. Η αντιμετώπιση αυτών των πρόσφατα διαγνωσμένων παθήσεων μπορεί να απαιτεί επεμβατικές θεραπείες ή μακροχρόνια φάρμακα, επομένως οι παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση ήπιων προβλημάτων θα πρέπει να είναι μη επεμβατικές για να μειωθεί η πιθανότητα αλληλεπίδρασης με προηγμένες θεραπείες.

Η αρωματοθεραπεία είναι η πρακτική της εισπνοής αιθέριων ελαίων. Τα αιθέρια έλαια αποτελούνται από λιποδιαλυτές πτητικές ενώσεις που βρίσκονται σε διάφορα μέρη της ύλης των φυτών, συμπεριλαμβανομένων των πετάλων λουλουδιών, των φύλλων, των μίσχων και των ριζών. Εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του αναπνευστικού συστήματος. Τα μόρια των ελαίων ενεργοποιούν το μεταιχμιακό σύστημα του σώματος, το οποίο επηρεάζει τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές. Ο ακριβής μηχανισμός δράσης για πολλά αιθέρια έλαια είναι άγνωστος, αλλά οι αναγνωρισμένες επιδράσεις του συχνά αποδίδονται σε αυτές τις δράσεις στο μεταιχμιακό σύστημα.

Οι παρεμβάσεις που βασίζονται σε αισθήσεις, όπως η αρωματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία και το μασάζ έχουν βρεθεί ότι ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας σε πολλούς πληθυσμούς. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η εισπνοή αρωματοθεραπείας μπορεί να αυξήσει την ενέργεια μεταξύ καρδιοπαθών, ασθενών με υποθυρεοειδισμό και ασθενών που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια όπως μέντα, γαρύφαλλο και πορτοκάλι. Πολλά εμπορικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου αυτού του μείγματος, διατίθενται στο εμπόριο για τα τονωτικά τους αποτελέσματα. Ωστόσο, η αρωματοθεραπεία δεν έχει αξιολογηθεί ως εργαλείο για την ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας μεταξύ των ασθενών που έχουν αναρρώσει από την οξεία COVID-19.

Ο σκοπός αυτής της νέας μελέτης ήταν να αξιολογήσει τη δυνατότητα εισπνοής αιθέριων ελαίων για τη βελτίωση των ενεργειακών επιπέδων μεταξύ των κατά τα άλλα υγιών γυναικών επιζώντων της οξείας COVID-19 που βιώνουν έλλειψη ενέργειας περισσότερο από πέντε μήνες μετά την ανάρρωσή τους.

Αυτή ήταν μια τυχαιοποιημένη διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή για να αξιολογηθεί η δυνατότητα της εισπνοής του Longevity™, ενός αποκλειστικού μείγματος αιθέριων ελαίων που κατασκευάζεται από την Young Living Essential Oils (Lehi, Γιούτα, ΗΠΑ), στα ενεργειακά επίπεδα μεταξύ των γυναικών που επιβίωσαν της COVID-19 και συνεχίζουν να νιώθουν κόπωση περισσότερο από 5 μήνες ανάρρωσης από την οξεία λοίμωξη. Σαράντα γυναίκες τυχαιοποιήθηκαν σε δύο ομάδες: παρέμβαση και εικονικό φάρμακο. Και οι δύο ομάδες εισέπνευσαν το χορηγούμενο προϊόν δύο φορές την ημέρα για δεκατέσσερις διαδοχικές ημέρες. Οι βαθμολογίες κόπωσης μετρήθηκαν χρησιμοποιώντας τον MFSI (Multidimensional Fatigue Symptom Inventory: Πολυδιάστατος κατάλογος συμπτωμάτων κόπωσης).

Τα άτομα που εισέπνευσαν το μείγμα αιθέριων ελαίων για δύο εβδομάδες είχαν σημαντικά χαμηλότερες βαθμολογίες κόπωσης. Αυτή η μελέτη παρέχει στοιχεία ότι ένα μείγμα αρωματοθεραπείας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα επίπεδα ενέργειας μεταξύ των γυναικών που αντιμετωπίζουν κόπωση μετά την ανάρρωσή τους από COVID-19.

 

ΠΗΓΗ

Hawkins J, Hires C, Keenan L, Dunne E. Aromatherapy Blend of Thyme, Orange, Clove Bud, and Frankincense Boosts Energy Levels in Post-COVID-19 Female Patients: A Randomized, Double-Blinded, Placebo Controlled Clinical Trial. Complementary Therapies in Medicine. 25 March 2022, 102823. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229922000255

 

Μάριος Δημόπουλος

Φυσικοπαθητικός (Doctor of Naturopathy)-Διατροφοπαθητικός-Συγγραφέας

Υποψήφιος PhD in Integrative Medicine

Μέλος της American Naturopathic Medical Association

Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition

Μέλος του American Association of Drugless Practitioners

Μέλος του American Association of Nutritional Consultants

Μέλος του Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners

Μέλος της Association for Natural Medicine in Europe

Μέλος της Society of Complementary Alternative and Holistic Practitioners

Μέλος του Επαγγελματικού Σωματείου Συμπληρωματικής Ιατρικής και Ανθρωπιστικών Επιστημών (Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ.)

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies και έχετε διαβάσει την πολιτική απορρήτου μας. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο