Αλλουλόζη: Το πιο υγιεινό γλυκαντικό
Τα τελευταία χρόνια, η παγκόσμια στροφή προς πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές έχει οδηγήσει σε αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα υποκατάστατα ζάχαρης.…
Blog
Επτόζες και αβοκάντο: Ο άγνωστος ρόλος τους για την αντιμετώπιση του διαβήτη και της υπογλυκαιμίας
Οι επτόζες είναι μονοσακχαρίτες, σάκχαρα που περιέχουν επτά άνθρακες. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σάκχαρο που αξίζει να εκτιμήσουμε, διότι…
Θιξοτροπία και τα οφέλη της άσκησης από άποψη κλινικής διατροφής
Η άσκηση βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε από το στόμα και αυτό το επιτυγχάνει μέσω της…
Η διαλειμματική νηστεία δεν αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα. Αντίκρουση νέας μελέτης
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία κυκλοφόρησε πρόσφατα μια έκθεση που υπογραμμίζει μια παρουσίαση που πρότεινε μια συσχέτιση μεταξύ ενός 8ωρου χρονικά…
Το κόκκινο κρέας δεν προκαλεί διαβήτη τύπου 2. Αντίκρουση νέας μελέτης
Τελευταία έκανε τον γύρο του κόσμου στο διαδίκτυο ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.…
Αντιόξινα: Νέα μελέτη δείχνει ότι η χρήση τους συσχετίζεται με άνοια
Ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης και στο Πανεπιστήμιο του Aarhus της Δανίας, εξέτασαν τη πιθανή συσχέτιση μεταξύ των αναστολέων…
Carnivore δίαιτα: Συνέντευξη της Lillie Kane στον Μάριο Δημόπουλο
Η διάσημη Αμερικανίδα youtuber και nutrition και health coach Lillie Kane μου έδωσε συνέντευξη για τη δίαιτα κάρνιβορ (carnivore) και…
Ασπαρτάμη και αυτισμός: Τα αναψυκτικά που περιέχουν ασπαρτάμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνουν τον κίνδυνο για αυτισμό στα αγόρια
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τα αναψυκτικά διαίτης που περιέχουν ασπαρτάμη, όταν είναι έγκυες ή…
Τα αντιβιοτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά
Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών και η κατανάλωση τροφών υψηλών σε οξαλικά (όπως το σπανάκι και τα αμύγδαλα) μπορούν να οδηγήσουν…