Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε όλα τα μυστικά για να μην παθαίνετε κρυολόγημα και γρίπη αλλά και τι να κάνετε όταν έχετε κρυολογήσει για να αναρρώσετε γρηγορότερα. Θα πληροφορηθείτε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Θα μάθετε για μια νέα θεωρία γιατί παθαίνουμε γρίπη τον χειμώνα. Η αιτία είναι τα χαμηλά επίπεδα μιας βιταμίνης, της βιταμίνης D! Θα μάθετε ποια είναι η σωστή διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε, όταν έχετε κρυολογήσει. Αναλύονται όλα τα διατροφικά συμπληρώματα και βότανα για την πρόληψη και αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης. Θα μάθετε για τις φυσικές μεθόδους αντιμετώπισης της βρογχίτιδας, της πνευμονίας, του βήχα, της καταρροής, του πονόλαιμου, της φαρυγγίτιδας και της ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Ένα βιβλίο χρήσιμο για να μην αρρωστήσετε τον χειμώνα!