6947869647 [email protected]

ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

Εδώ και 20 χρόνια ασχολούμαι με τα θέματα της διατροφής και της φυσικής υγείας. Αποτέλεσμα αυτής της χρόνιας έρευνας είναι η συγγραφή πάρα πολλών βιβλίων για θέματα υγείας. Στόχος μου είναι η διάδοση της διατροφικής και της φυσικοπαθητικής θεραπευτικής (Naturopathy) στην Ελλάδα. Στην ιστοσελίδα μου μπορείτε να διαβάζετε άρθρα μου για θέματα διατροφής και υγείας, μελέτες για διατροφικά συμπληρώματα και βότανα και να ενημερώνεστε για όλα τα νέα μου βιβλία, τις ομιλίες μου και τα εκπαιδευτικά μου σεμινάρια.
 
Μάριος Δημόπουλος, Naturopath (Φυσικοπαθητικός)-Διατροφοπαθητικός

 

ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ: «Αδυνατίστε Τρώγοντας!»

Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε όλα τα μυστικά για το πώς να αδυνατίσετε τρώγοντας και χωρίς να μετράτε θερμίδες. Θα μάθετε για το ποιες είναι οι αιτίες που σας κάνουν να παχαίνετε και πώς να τις αντιμετωπίσετε. Θα μάθετε για τα πιο επιτυχημένα διατροφικά προγράμματα αδυνατίσματος, όπως είναι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, η κετογονική δίαιτα, η δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες και η διαλειμματική νηστεία. Οι χαμηλές σε θερμίδες δίαιτες δεν είναι αποτελεσματικές και βλάπτουν την υγεία σας. Οι έρευνες δείχνουν ότι δεν είναι το λίπος που σας παχαίνει, αλλά οι πολλοί υδατάνθρακες, και ότι πρέπει να τρώτε λίπος για να χάσετε λίπος. Οι χαμηλές σε λίπη δίαιτες δεν είναι αποτελεσματικές για απώλεια βάρους. Στο βιβλίο αυτό θα αναλυθούν όλα τα διατροφικά συμπληρώματα και βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ: «Νικήστε την Υπέρταση»

Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε τα πάντα γύρω από την υπέρταση. Θα μάθετε ποιες είναι οι συμβατικές δίαιτες κατά της υπέρτασης: Διατροφή DASH, μεσογειακή διατροφή και διατροφή χαμηλή σε θερμίδες. Θα πληροφορηθείτε ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τροφές την αυξάνουν. Θα μάθετε αν πρέπει να περιορίζουμε το αλάτι στη διατροφή μας για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης ή αν αυτό αποτελεί μύθο. Θα διαβάσετε για τις μη συμβατικές διατροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, όπως είναι η χαμηλή σε υδατάνθρακες, κετογονική δίαιτα, η χαμηλή σε γλυκαιμικό δείκτη δίαιτα, οι υψηλές σε πρωτεΐνες δίαιτες και η δίαιτα paleo (παλαιολιθική δίαιτα). Θα μάθετε για άγνωστες αιτίες της υπέρτασης, όπως είναι η ομοκυστεΐνη, η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και η Lp(a). Θα μάθετε για τα διατροφικά συμπληρώματα και τα βότανα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσει κάθε άτομο που πάσχει από υπέρταση.

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

ΟΜΙΛΙΑ ΜΑΡΙΟΥ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ

Ομιλία του Μάριου Δημόπουλου στο Πόρτο Παλλάς στις 21-12-2015 με θέμα «Διατροφή, βότανα, διατροφικά συμπληρώματα και οικονομία της Ελλάδας»

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

«Χρόνια υποφέρω από οστεοαρθρίτιδα, πόνους στα γόνατα, στις ωμοπλάτες, κατά περιόδους και σε όλες τις άλλες αρθρώσεις. Το 2013 και το 2014 χειροτέρεψα. Εφάρμοσα κατά περιόδους διάφορες θεραπείες που έβρισκα στα βιβλία του Μάριου Δημόπουλου και τώρα είμαι πολύ καλύτερα. Τον ευχαριστώ.»
Δάφνη Πουλιανού

Ιατρός-Γυναικολόγος

«Το βιβλίο αυτό (του Μάριου Δημόπουλου για τον καρκίνο) ήταν κάτι που πραγματικά έλειπε από την ελληνική βιβλιογραφία. Είναι πραγματικά εντυπωσιακός ο όγκος των πληροφοριών που περιέχει»
Εμμανουήλ Αναστασόπουλος

Ιατρός-Βιοπαθολόγος

«Διαβάζοντας το νέο βιβλίο του Μάριου Δημόπουλου για τη χοληστερίνη και εφαρμόζοντας τις πληροφορίες που περιέχει κατάφερα να μειώσω σημαντικά τη χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια, την ομοκυστεΐνη και τη CRP.»
Χ.Ν.

«Ο Μάριος Δημόπουλος μαζί με άλλους Αμερικανούς γιατρούς που έχω διαβάσει είναι οι οδηγοί μου στην υγεία μέσω της διατροφής, για την αποκάλυψη των ένοχων συστατικών στα τρόφιμα, τις πραγματικές δράσεις ή αντιδράσεις των διαφόρων φυσικών ή μη συστατικών»
Nίκος Χ.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies και έχετε διαβάσει την πολιτική απορρήτου μας. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο