ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ: «Αδυνατίστε Τρώγοντας!»
Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε όλα τα μυστικά για το πώς να αδυνατίσετε τρώγοντας και χωρίς να μετράτε θερμίδες. Θα μάθετε για το ποιες είναι οι αιτίες που σας κάνουν να παχαίνετε και πώς να τις αντιμετωπίσετε. Θα μάθετε για τα πιο επιτυχημένα διατροφικά προγράμματα αδυνατίσματος, όπως είναι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, η κετογονική δίαιτα, η δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες και η διαλειμματική νηστεία. Οι χαμηλές σε θερμίδες δίαιτες δεν είναι αποτελεσματικές και βλάπτουν την υγεία σας. Οι έρευνες δείχνουν ότι δεν είναι το λίπος που σας παχαίνει, αλλά οι πολλοί υδατάνθρακες, και ότι πρέπει να τρώτε λίπος για να χάσετε λίπος. Οι χαμηλές σε λίπη δίαιτες δεν είναι αποτελεσματικές για απώλεια βάρους. Στο βιβλίο αυτό θα αναλυθούν όλα τα διατροφικά συμπληρώματα και βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ: «Τέλος στη γρίπη και το κρυολόγημα, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας»
Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε όλα τα μυστικά για να μην παθαίνετε κρυολόγημα και γρίπη αλλά και τι να κάνετε όταν έχετε κρυολογήσει για να αναρρώσετε γρηγορότερα. Θα πληροφορηθείτε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Θα μάθετε για μια νέα θεωρία γιατί παθαίνουμε γρίπη τον χειμώνα. Η αιτία είναι τα χαμηλά επίπεδα μιας βιταμίνης, της βιταμίνης D! Θα μάθετε ποια είναι η σωστή διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε, όταν έχετε κρυολογήσει. Αναλύονται όλα τα διατροφικά συμπληρώματα και βότανα για την πρόληψη και αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης. Θα μάθετε για τις φυσικές μεθόδους αντιμετώπισης της βρογχίτιδας, της πνευμονίας, του βήχα, της καταρροής, του πονόλαιμου, της φαρυγγίτιδας και της ιογενούς γαστρεντερίτιδας.
Ένα βιβλίο χρήσιμο για να μην αρρωστήσετε τον χειμώνα!
