Γιατί νυστάζουμε μετά από ένα μεγάλο γεύμα;

Γιατί νυστάζουμε μετά από ένα μεγάλο γεύμα;

Οι θερμίδες μας δίνουν ενέργεια. Γιατί λοιπόν αισθανόμαστε νύστα μετά από ένα μεγάλο γεύμα; Συζητώντας χθες με ένα φίλο μου γιατρό, μου ανέφερε ότι όποιος νυστάζει μετά από ένα γεύμα αυτό είναι το πρώτο «εισιτήριο» για τον κόσμο του διαβήτη. Οι...

Read more

Πώς η γήρανση προκαλεί φλεγμονή και πώς να την αντιστρέψετε

Πώς η γήρανση προκαλεί φλεγμονή και πώς να την αντιστρέψετε

Η γήρανση προκαλεί φλεγμονή και ασθένειες που σχετίζονται με αυτήν. Αλλά μη νομίζετε ότι αυτό δεν είναι αντιστρέψιμο. Κάθε ζωντανός οργανισμός γερνά, και η γήρανση χαρακτηρίζεται από λιγότερη βιολογική αποτελεσματικότητα και μια επιταχυνόμενη...

Read more

Μια βιταμίνη που μπορεί να προλάβει τον διαβήτη τύπου 1 στο 50% των παιδιών ή να μειώσει την ανάγκη για ινσουλίνη!

Μια βιταμίνη που μπορεί να προλάβει τον διαβήτη τύπου 1 στο 50% των παιδιών ή να μειώσει την ανάγκη για ινσουλίνη!

Από τη δεκαετία του 1940 η επιστήμη γνωρίζει ότι οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται λιγότερες ενέσεις ινσουλίνης, αν παίρνουν τακτικά νιασιναμίδη. Η νιασιναμίδη είναι ένας από τους δύο τύπους της βιταμίνης Β3. Η νιασιναμίδη μπορεί επίσης...

Read more