Γιατί νυστάζουμε μετά από ένα μεγάλο γεύμα;

Γιατί νυστάζουμε μετά από ένα μεγάλο γεύμα;

Οι θερμίδες μας δίνουν ενέργεια. Γιατί λοιπόν αισθανόμαστε νύστα μετά από ένα μεγάλο γεύμα; Συζητώντας χθες με ένα φίλο μου γιατρό, μου ανέφερε ότι όποιος νυστάζει μετά από ένα γεύμα αυτό είναι το πρώτο «εισιτήριο» για τον κόσμο του διαβήτη. Οι...

Read more

Μεταιχμιακό σύστημα και GABA: Καταπολέμηση του στρες και του άγχους

Μεταιχμιακό σύστημα και GABA: Καταπολέμηση του στρες και του άγχους

Το μεταιχμιακό (λιμβικό) σύστημα είναι η περιοχή του εγκεφάλου, όπου το συναίσθημα και οι διαθέσεις ρυθμίζονται και μεταβιβάζονται στον εγκεφαλικό φλοιό. Το μεταιχμιακό σύστημα περιέχει τους ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστές, GABA, γλουταμίνη...

Read more

Λυσίνη: Για απλό έρπητα, οστεοπόρωση, αθηροσκλήρωση και κολλαγόνο

Λυσίνη: Για απλό έρπητα, οστεοπόρωση, αθηροσκλήρωση και κολλαγόνο

Η λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που συγκεντρώνεται στον μυϊκό ιστό και βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον εντερικό σωλήνα, στην προαγωγή της οστικής ανάπτυξης και στον σχηματισμό κολλαγόνου. Η λυσίνη έχει γίνει δημοφιλής για την πρόληψη και...

Read more

Κυστεΐνη για αντιγήρανση, αποτοξίνωση και πρόληψη του καρκίνου

Κυστεΐνη για αντιγήρανση, αποτοξίνωση και πρόληψη του καρκίνου

Η κυστεΐνη χρειάζεται για τον σχηματισμό της γλουταθειόνης. Λόγω της ικανότητάς της να απαλλάσσει το σώμα από τοξικά συστατικά, η γλουταθειόνη βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, και συχνά βρίσκεται ότι είναι σε έλλειψη σε περιπτώσεις καρκίνου. Τα...

Read more