5-HTP αποτελεσματική θεραπεία της ινομυαλγίας

Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη (5-HTP) μετατρέπεται στον σημαντικό νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη. Ο ρόλος της σεροτονίνης και τα οφέλη της 5-HTP στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης είναι γνωστά σε όσους έχουν ερευνήσει το πρόβλημα της κατάθλιψης. Πέρα από τα οφέλη της στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, η 5-HTP αποδεικνύεται αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της ινομυαλγίας, και αυτό είναι φυσικό, αφού η έλλειψη της σεροτονίνης συνδέεται με την ινομυαλγία.

Η ιστορία της χρήσης της 5-HTP στη θεραπεία της ινομυαλγίας ξεκίνησε με μελέτες σε ένα φάρμακο που είναι γνωστό ως fenclonene. Αυτό το φάρμακο μπλοκάρει το ένζυμο που επιτρέπει τη μετατροπή της τρυπτοφάνης σε 5-υδροξυτρυπτοφάνη και, ως αποτέλεσμα, μπλοκάρει αποτελεσματικά την παραγωγή σεροτονίνης (1). Όταν τα άτομα έλαβαν αυτό το φάρμακο, βίωσαν σοβαρά συμπτώματα ινομυαλγίας. Αυτή η σύνδεση οδήγησε στην ανακάλυψη του συνδέσμου ανάμεσα στα χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης και στην ινομυαλγία, καθώς και στη χρήση της 5-HTP στην αντιμετώπιση της ινομυαλγίας (2). Σύμφωνα με μια από τις κορυφαίες παγκοσμίως αυθεντίες στην ινομυαλγία, τον καθηγητή Federigo Sicuteri του πανεπιστημίου της Florence, «σύμφωνα με την εμπειρία μας, καθώς και με την εμπειρία άλλων ειδικών στον πόνο, η 5-HTP μπορεί να βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό την επώδυνη εικόνα της πρώιμης ινομυαλγίας» (3).

Διάφορες κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν αυτή την άποψη. Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη, σε 50 ασθενείς με ινομυαλγία δίδονταν είτε 5-HTP (100 mg) είτε εικονικό φάρμακο (placebo) τρεις φορές την ημέρα (4). Η ομάδα που λάμβανε το 5-HTP είχε σημαντικές βελτιώσεις στα συμπτώματά τους. Αντίθετα, η ομάδα που λάμβανε placebo δεν βελτιώθηκε τόσο. Βελτιώσεις σημειώθηκαν σε όλες τις κατηγορίες συμπτωμάτων: στον αριθμό επώδυνων περιοχών, στην πρωινή δυσκαμψία, στις συνήθειες ύπνου, στο άγχος και στην κόπωση. Αν και η 5-HTP προκαλεί πολύ καλά αποτελέσματα, ακόμα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνεται σε 90 μέρες χρήσης.

Οι ευεργετικές επιδράσεις της 5-HTP θεωρούνται ότι οφείλονται στην άνοδο των επιπέδων σεροτονίνης, κάτι που αυξάνει στην αντοχή στον πόνο (όπως συμβαίνει και στην ημικρανία) και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου (γι’ αυτό και η 5-HTP είναι χρήσιμη για αυτούς που πάσχουν από αϋπνία).

Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη πωλείται ως διατροφικό συμπλήρωμα προέρχεται από τους σπόρους του αφρικανικού φυτού Griffonia simplificolia.

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

  1. Sicuteri F., The ingestion of serotonin precursors (L-5-hydroxytryptophan and L-tryptophan) improves migraine, Headache, 13:19-22, 1973
  2. Nicolodi M., Sicuteri F., Fibromyalgia and migraine, two faces of the same mechanism: serotonin as the common clue for pathogenesis and therapy, Adv Exp Med Biol, 398:373-9, 1996 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8906292
  3. Nicolodi M., Sicuteri F., Eosinophilia myalgia syndrome (food and drink): The role of contaminants, the role of serotonergic set up, Exp Biol Med, 398:351-7, 1996
  4. Caruso I., et al., Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome, J Int Med Res, 18:201-9, 1990 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193835

 

Μάριος Δημόπουλος

Διατροφολόγος-Συγγραφέας

Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition

Μέλος του American Association of Drugless Practitioners

Μέλος του American Association of Nutritional Consultants

Μέλος του Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *